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Siegemund, Laura: Wild Card
Wild Card , Druck, Stress, drohender Kontrollverlust - all das will der Mensch nicht, es hemmt die berufliche, die leistungssportliche, mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese Herausforderungen beherrschbar?
Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden Momente - vor allem für Spitzensportler, aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht alle an, die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen, alle, die Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen.
Das Beste in uns herauszuarbeiten, das lernen wir vom Spitzensport - so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah: Konzentration, Fokussierung, Resilienz, der Umgang mit Fehlern, Selbstregulation - Vokabeln, die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht der Hochleistungssportler; und auch jeder, der sich mit fordernden Situationen konfrontiert sieht.
Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches, auch eines ganzen Turniers, geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden eingefroren, ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei, mentale Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen, sich Matchball um Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern, eine stabilere und damit bessere Version von sich selbst zu werden. , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegemund, Laura~Brunner, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 267, Abbildungen: 14 Fotos, 5 Abbildungen, 5 Tabellen, in Farbe, Keyword: mental stark; tennis; extremsituation; psychisch stark; fokussierung; druck; stress; leistungssport; wimbledon; analyse; spitzensport; mentaltraining, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Tennis, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ballsport, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 233, Breite: 167, Höhe: 20, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376894 9783898999489 9783898999236 9783840375361 9783898998475, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 233002
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Tisch RANAGartentisch RANA - Eleganz & Funktionalität für Ihren AußenbereichDer Gartentisch RANA vereint modernes Design mit hochwertigen Materialien und ist die ideale Ergänzung für Terrasse, Garten oder Balkon. Dank seines robusten Aluminiumgestells und der stilvollen Keramik-Tischplatte überzeugt er mit Stabilität, Langlebigkeit und einem edlen Look.Produktmerkmale:Großzügige Maße & hohe Stabilität:Länge: 202 cmBreite: 100 cmHöhe: 75 cmGewicht: ca. 40 kgBietet komfortabel Platz für bis zu 8 PersonenHochwertige Materialien für maximale Langlebigkeit:Gestell: Pulverbeschichtetes Aluminium in Dunkelgrau - robust, rostfrei und witterungsbeständigTischplatte: Edler Keramikbelag in Eiche-Optik - pflegeleicht, kratzfest und widerstandsfähig gegen WitterungseinflüsseModernes & stilvolles Design:X-förmige Tischbeine sorgen für besondere Stabilität und eine exklusive OptikDezente Farbgebung in Dunkelgrau fügt sich harmonisch in verschiedene Outdoor-Stile einWetterfest & pflegeleicht:Bes699,56 €*Versand: 6,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Tisch RANA mit Keramik-TischplatteViel Stellfläche und einen trendig modernen Look vereint der ausziehbare Tisch RANA. Das dunkelraue Aluminiumgestell setzt sich optisch perfekt von der eichen-optischen Beschichtung der Tischplatte und des oberen Rahmens ab und ist somit eine Bereicherung549,95 €*Versand: 114,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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RANA freistehende Badewanne 170x80x58cm, Weiß- Farbe: Weiß- Breite: 800 mm- Größe: 170x80x58 cm- Material: AcrylicBadewanne RANA, klassisch oval designt ,mit einer eingearbeiteten Ablage, die sich perfekt zum Anbringen der Wannenarmatur eignet. Lieferung ohne Siphon, Ablaufgarnitur und Armatur ! Die Armaturlöcher sind nicht gebohrt! Hinweis: Sie kaufen nur den Artikel wie oben beschrieben. Dekoration und eventuell andere Artikel auf den Produktbildern gehören nicht zum Lieferumfang. Marke: POLYSAN Größe: 170x80x58 cm Länge: 1700 mm Breite: 800 mm Höhe: 580 mm Umfang: 230.00 l Farbe: Weiß Material: Acrylic Form: Freistehend Installation: Unabhängige Ablauf-Durchmesser: 52 mm Das Paket enthält nicht: Siphon, Ablaufgarnitur Gewicht: 54.0000 kg Verpackung: 1 Stück EAN: 8590729012290 Taric: 39221000 ErläuterungenAcrylAlle Acrylbadewannen und Duschwannen werden aus Acryl der Marke hergestellt, im Gegensatz zu coextrudierte Acrylfolie welche eine weiche Oberfläche weißt und kleinere Beständigkeit, produziert nur einen gegossenen Acryl,1705,20 €*Versand: 81,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Ägypterin-Kostüm "Rana" für Kinder
Ägypterin-Kostüm Rana für Kinder – Lust, auf dem nächsten Kinderball als kleine ägyptische Schönheit zu glänzen? Dann ist dieses Outfit genau das Richtige!Besonderheiten: ärmelloses, langes Kleid, Kragen mit angenähten Tüll-Ärmeln und Manschetten, edle Akzente an Kragen, Manschetten, Gürtel und Stirnband durch Zackenlitze, goldene Schmuckborte, Schmucksteine und Pailletten-BordürenLieferumfang: Kleid, Kragen mit Ärmeln und Manschetten, Gürtel, StirnbandDetails: Kragen, Manschetten und Stirnband mit Klettverschluss, Gürtel zum BindenFarbe: weiß/blau/goldStoffart: Pannesamt, Folienstoff, Tüll, PaillettenstoffMaterial: 100 % PolyesterMit Stil zum Nil! Mit dem zauberhaften Pharaonin-Kostüm wandelt Ihre Tochter auf den Spuren der mächtigsten und wohl schönsten Herrscherin in der Geschichte der Menschheit – Cleopatra. Ein blütenweißes Kleid in Kombination mit edlen Farbtupfern wie dem Gürtel oder den Manschetten – hübscher kann eine ägyptische Königin nicht aussehen. Wetten, dass Ihre kleine Herrscherin von diesem entzückenden Cleopatra-Kostüm begeistert sein wird!
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Ägypterin-Kostüm "Rana" für Kinder
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